环球好，我是张氏中医第六代传承东谈办法喜海女同 91，专注骨病40年。

半月板挫伤是一种常见的膝要害挫伤，在中医看来，半月板挫伤当属 “筋伤”、痹证领域。肝主筋，领略不当或外力冲击致膝要害受损累及半月板，骨子是伤筋。挫伤后气血瘀滞，经络欠亨，欠亨则痛，便有膝盖肿痛。且寒湿之邪易攻其不备，尤其冬季，寒凝加剧病情致膝盖发凉。

我有一位患者，33岁汪女士，几年前因检会导致半月板挫伤，仗着年青，觉得躯壳扛得住，并未赐与迷漫趣味，是以并莫得系总揽疗过。跟着技巧的变化，后遗症自若涌现，如今基本每年齐有那么一段技巧，膝盖难受如针刺般袭来，令她苦不成言。尤其一到冬天，膝盖部位更是仿若揣了冰块，冷丝丝的，日常活动齐大受影响，这才赶忙前来就医。

女同 91

为了更精确辨证，我给汪女士作念了中医四诊。

初见汪女士，望其面色尚相通，行行运标准略显踉跄。闻诊未察觉非凡气息，气息均匀。问诊得知，汪女士这半月板挫伤已少见年，每年总会疼上一趟，一到冬天大要夜里，膝盖就发凉，像浸在冷水里，灰暗天难受还会加剧，日常高下楼梯、久蹲起身时，膝盖常感无力、酸痛。切诊时，脉象千里紧，触按其膝盖周围，能嗅觉到要害漏洞处有微小压痛，局部肌肉也稍显垂危。

把柄中医四诊，我辨证汪女士为寒凝筋脉、气血不畅之症。治宜温经散寒、活血通络，为此我将为汪女士采选中药外用热敷法。

方：艾叶、伸筋草、刺骨草、川乌、草乌、桂枝、红花、花椒等等（具体用量把柄患者情况而定）。

该热敷方经合适加减，可缓解寒凝筋脉激发的膝盖发凉、难受不适。艾叶、川乌等驱寒，红花活血，伸筋草等舒筋，药力借热敷渗入，助气血流通，镌汰症状。

四周后，汪女士前来复诊，自愬当今高下楼梯比往日节略，不再有酸软无力感，久蹲起身也稳沉着当。夜晚也不会感到要害的酸痛了，外出散布、逛街齐没问题。胃口也好了女同 91，总计东谈主精神不少。